Mentoria do TREINO IS
Uma jornada de prazer e saúde.
Esta é uma mentoria para minhas alunas do Treino IS que desejam definitivamente aprender o P0MP0ARISM0.
ENCONTROS SEMANAIS AO VIVO
Todos os sábados vamos estar juntas das 9:00 ao 12:00 durante 6 semanas!
Este intensivo vai acelerar todo o seu processo de entendimento do pompoarismo. Vamos ter, além dos encontros ao vivo, atividades práticas a serem executadas durante a semana, ao final de cada módulo. As alunas vão ter suporte exclusivo em um grupo de Whatsapp. Assim todas as mentoradas serão levadas a um novo patamar de autoconhecimento, prazer e saúde.
Por que fazer essa mentoria?
Eliminar qualquer complicação no aprendizado.
Ter um acompanhamento passo a passo.
Ter resultados surpreendentes.
Aumentar o prazer sexual e ter orgasmos intensos.
Melhorar a lubrificação natural.
Fortalecer os músculos do assoalho pélvico.
Maior consciência corporal.
Elevar a autoestima.
Se você...
Acredita que o pompoarismo é complicado.
Pensa que não há tempo suficiente para praticar.
Se coloca em último lugar.
Se sente insegura na cama.
Tem dificuldade de se posicionar com o mozão.
Não entende o próprio corpo.
Tem orgasmos fracos ou sequer os têm.
Tem baixa autoestima.
Essa mentoria é perfeita pra você.
O que você vai ver
30/07 – Módulo 1: Início do Pompoarismo
- CURIOSIDADE COM A SUA XELLEN
- Respiração e consciência corporal
- Exercício do Espelho
- Masturbação
- Quiz
- Atividades da Semana
- Pitada de Safadeza
Conteúdo:
- Anatomia, auto intimidade, exercício do espelho, quiz
- Técnicas de respiração e relaxamento.
- Exercícios iniciais de contração e relaxamento dos músculos
Tarefas Semanais:
- Prática diária de exercícios de respiração e consciência corporal.
- Diário de sensações e progressos
- Desafio – Pitada de SAFADEZA com e sem mozão
06/08 – MENTORIA DO TREINO IS – MODULO 2 – PESITOS
- Aprofundar a consciência corporal
- Entender os sentidos na sua plenitude
- Melhorar o controle dos músculos do assoalho pélvico
- Aprender as contrações e entender como se sobe a força dentro do canal da Xellen.
Mente:
- Desenvolvimento da Consciência Corporal,
- Foco,
- Potencialização dos Sentidos,
Corpo:
- Controle Muscular
- Exercícios Básicos
- Pesitos
Conteúdo:
- Revisão das técnicas avançadas de respiração
- Exercícios de contração e relaxamento com variação de intensidade.
- Introdução ao uso de pesitos.
Tarefas Semanais:
- Prática com pesitos
- Registro das sensações e dificuldades encontradas
- Pitada de Safadeza
13/08 – Módulo 3: – BEM-WA
- Aprofundar a Consciência Corporal
- Aumentar a força dos músculos da vagina
- Fortalecer o Assoalho Pélvico
Conteúdo
- Treinar a Respiração
- Exercícios de contração e de relaxamento com variação de intensidade
- Exercícios de Ben wa
- Exercícios para Amolecer a cintura e o quadril
- Práticas de intensificação dos orgasmos
Tarefas semanais
- Prática com Ben wa
- Diário de experiências e progressos
- Destravando o quadril
- Pitada de Safadeza
20/08 – Módulo 4: – VIBRADOR
- Aumentar a lubrificação natural
- Intensificar os orgasmos
- Promover a saúde sexual
Conteúdo
- Técnicas de Pompoarismo para aumentar a lubrificação
- Melhorar a lubrificação natural
- Exercícios com o viibrador
Tarefas da semana
- Prática com o vibrador
- Masturbacao
- Registro de mudança na lubrificação e saúde sexual
27/08 – Módulo 5: Conexão com o Mozão
Desenvolvimento de Relacionamentos Saudáveis
Objetivos:
- Desenvolver habilidades para relacionamentos mais saudáveis.
- Integrar o pompoarismo na vida a dois.
Conteúdo:
- Comunicação e intimidade no relacionamento
- Aprimorar suas habilidades de comunicação, empatia e resolução de
conflitos. - Integrar o pompoarismo na vida a dois
- Técnicas para fortalecer a conexão emocional e sexual
- Oral de Responsa
- Pegada da Fêmea.
Tarefas Semanais:
- Práticas de pompoarismo em casal.
- Práticas no Mozao
- Diário de experiências e reflexões sobre o relacionamento.
Essas tarefas semanais são projetadas para fortalecer a conexão
emocional e sexual do casal, promovendo uma comunicação aberta,
momentos de qualidade e práticas conscientes que aumentam a
intimidade e a satisfação no relacionamento.
Exercícios
- Dominar técnicas avançadas de pompoarismo.
- Garantir a consistência nos exercícios.
- Treinar de pé (todas juntas – treino de 1 hora) em movimentos
avançados de pompoarismo
- Técnicas avançadas com acessórios.
- Planejamento de uma rotina de exercícios.
- Dicas para manter a consistência e motivação.
Tarefas Semanais:
- Prática das técnicas avançadas.
- Criação de um plano de exercícios diários.
- Troca de experiências,
- Celebração e
- Entrega de Certificado A GOSTOSA!
Entrega de certificado de "A GOSTOSA" e troca de experiências e celebração 15/10/24.
Não existe um acelerador de pompoarismo tão completo e transformador quanto a
MENTORIA do TREINO IS.
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Mais de 5000 alunas satisfeitas e transformadas.
