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Controle interno avançado
Da contração consciente ao domínio sutil dos movimentos.
+18 • Curso Avançado • Volume 1
Personal
Pompoarismo
Avançado
Volume 1 — por Aurélia Guilherme
Se você já aprendeu o Pompoarismo Raiz, está na hora de avançar.
10 exercícios avançados para força, coordenação e controle interno — o próximo nível para quem já domina o pompoarismo e quer ir além.
Quero avançar agora →
Acesso imediato • 1 ano • 7 dias de garantia • Suporte WhatsApp
Aurélia Guilherme
Honestidade primeiro
Para quem é — e para quem não é.
Feito para você se
- ◆Para quem já treina e quer avançar
- ◆Para quem quer refino de controle e coordenação
- ◆Para quem quer fazer novos movimentos internos incríveis
Não é para você se
- —Não é para quem não sabe praticar o pompoarismo
- —Não é para quem não quer avançar ainda mais
O que você vai conquistar
Mais do que apertar.
Você aprende a comandar.
02
Coordenação & força
Consciência corporal aplicada ao assoalho pélvico.
03
Domínio e autoconfiança
Você sente, você comanda. Sem hesitação.
04
Do aperto ao refinamento
Evolua para movimentos mais sofisticados e precisos.
05
Presença na intimidade
Mais intensidade, mais conexão, mais entrega.
06
Treino estruturado
Progressão real, sem improviso e sem promessa vazia.
O que você vai encontrar neste curso
Volume 1 — 10 aulas avançadas + 2 bônus.
Cada aula é um passo claro. Sem enrolação, sem vergonha, com método.
- 01
Aula 01 — Peso Inicial
O despertar da força interna. A base para começar o treino avançado com mais consciência, sustentação e respeito ao corpo.
- 02
Aula 02 — Ondulação Pesada
A arte de subir e descer o acessório em três níveis: entrada, meio e fundo. Refine sua percepção interna e descubra que a vagina também pode ter direção, ritmo e camadas.
- 03
Aula 03 — Anel de Fogo com Peso
O abraço firme da entrada. Uma técnica para desenvolver precisão, controle e presença na região inicial da musculatura íntima.
- 04
Aula 04 — Sucção Interna
A técnica do "vem para dentro". Aqui você começa a trabalhar a sensação de puxar, acolher e sustentar com intenção.
- 05
Aula 05 — Espiral de Tesão
O giro interno que desperta coordenação e sensualidade. Sinta a musculatura íntima como movimento, dança e energia.
- 06
Aula 06 — Técnica da Corda Bamba
Força profunda contra a gravidade. Uma prática mais desafiadora, voltada para sustentação, resistência e controle.
- 07
Aula 07 — Puxada do Prazer
O treino de retenção, firmeza e domínio muscular. Desenvolva a capacidade de sustentar e conduzir a sensação com mais presença.
- 08
Aula 08 — Contração Ritmada
A vagina que dança no ritmo. Pulsos, ondas, alternância e coordenação para transformar o treino em uma prática mais viva e sensual.
- 09
Aula 09 — O Beijo da Feiticeira
Microcontrações, sutileza e refinamento. Porque nem todo poder está na força — algumas técnicas arrepiam justamente pela delicadeza.
- 10
Aula 10 — Pompoarismo Safado com Acessório
A aplicação das técnicas de forma consciente, adulta e sensual. Aqui o treino começa a virar repertório de prazer.
✦ Bônus especiais
Bônus — O Ritual da Lua Cheia
Uma prática de liberação consciente, presença, energia e reconexão com o corpo. O prazer como ritual. O corpo como templo.
Bônus — A Oferenda
Integração entre técnica, emoção, energia e poder feminino. O fechamento da jornada para a mulher que deseja habitar o próprio corpo com soberania.
Antes de começar
Este é um curso avançado. Não tenha pressa.
✦ Assista às aulas com calma.
✦ Observe as demonstrações.
✦ Pause quando precisar.
✦ Repita quantas vezes quiser.
✦ Pratique no seu tempo.
✦ Respeite seu corpo.
Pompoarismo avançado não é força bruta. É consciência, progressão, escuta e presença.
Se sentir dor, ardência, sangramento, desconforto persistente ou se tiver alguma condição ginecológica, gravidez, pós-parto recente, cirurgia, prolapso, vaginismo ou dúvida sobre sua saúde íntima, interrompa a prática e procure orientação de uma ginecologista ou fisioterapeuta pélvica. O curso é educativo e de desenvolvimento íntimo, mas não substitui acompanhamento profissional de saúde quando necessário.
Acesso por 1 ano • Hotmart
Quero começar pela Aula 1 → Como funciona
Da compra ao primeiro treino, em minutos.
- 01
Compra na Hotmart
Pagamento rápido e seguro.
- 02
Acesso imediato
Login liberado na hora.
- 03
Treine no seu tempo
1 ano de acesso, do seu jeito.
- 04
Suporte por WhatsApp
Você não treina sozinha.
- 05
7 dias de garantia
Sem risco. Sem burocracia.
Método autoral +18 educativo Sem mimimi
Sua professora
Aurélia Guilherme
"Trouxe meu treino avançado para todas as alunas pompoaristas que desejam evoluir sempre com movimentos inovadores e que deixam o canal vaginal experimentar mais e mais a cada dia."
Ideal para quem treina o pompoarismo e para quem o céu é o limite e quer trazer movimentos inimagináveis dentro da vagina. A jornalista Aurélia Guilherme é uma pompoarista incansável na busca de novos movimentos internos — são anos de prática dedicados ao corpo feminino, ao prazer e ao domínio do assoalho pélvico.
Alunas reais (placeholders)
Quem treina, sente.
* Exemplos — substituir pelos reais
Passei do básico para um controle que eu nunca imaginei. É outro patamar.
A clareza das aulas mudou tudo. Finalmente entendi o que eu estava fazendo.
Aos 52, recuperei força e confiança. Meu marido percebeu — e eu também.
Treino curto, resultado real. Cabe na minha rotina.
A Aurélia ensina sem rodeios. Eu precisava exatamente disso.
Saí do automático. Agora tenho técnica, presença e domínio.
Perguntas frequentes
Tira dúvida, depois treina.
Preciso ter feito o Treino IS antes?+
Não é obrigatório, mas é recomendado. O Vol. 1 é Avançado: presume-se que você já saiba treinar seu canal vaginal.
Serve para iniciantes?+
Não. Se você nunca praticou pompoarismo, comece pelo Treino IS antes de evoluir para cá.
Preciso de acessórios?+
Sim. Os exercícios funcionam com os movimentos do próprio corpo e os acessórios são complemento fundamental para essa experiência.
Quanto tempo por dia eu treino?+
De 10 a 20 minutos, na maior parte dos dias. Consistência vale mais do que volume.
Em quanto tempo vejo evolução?+
Muitas alunas aprendem imediatamente e o treino fica ainda mais forte em cada nova aula.
Tem suporte?+
Sim. Suporte direto via WhatsApp para tirar dúvidas durante o curso.
Como funciona a garantia?+
Você tem 7 dias para experimentar. Se não for para você, devolvemos 100% do valor.
O acesso é por quanto tempo?+
1 ano completo após a compra, para você assistir, repetir e treinar no seu ritmo.
Antes de decidir
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Recebemos. Em breve te chamamos. ✦
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10 aulas + 2 bônus
- ✦ Acesso imediato após a compra
- ✦ 1 ano de acesso na plataforma Hotmart
- ✦ Suporte via WhatsApp
- ✦ 7 dias de garantia incondicional
- ✦ Bônus de respiração e aplicação prática
7 dias de garantia • Acesso 1 ano • Suporte WhatsApp • Plataforma segura
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