A vagina é o ponto mais misterioso da vida de uma mulher. Quanto desconhecimento, quantos tabus! Ainda na infância, ouvimos dizer que temos que fechar as pernas, porque a vagina é um símbolo do pecado.

Quando seguimos as regras da cultura ocidental, deixamos de ser meninas mal conhecendo a nossa vagina.

Como nos tornar mulher da noite para o dia, se sempre nos foi negado o conhecimento sobre o funcionamento do nosso corpo e da nossa energia vital?

A mulher, em muitos casos, se vê encurralada entre a falta de entendimento sobre si mesma e a culpa que sente, por não conseguir ser “boa de cama”.

Assim, desde a infância, vários muros de proteção vão sendo construídos em torno da mulher. Ela se afasta quilômetros de sua plenitude vital.

Muitas vezes, rotulada dos mais diversos enganos, como “fria”, “frígida” ou “assexuada”, ela procura ajuda ginecológica e/ou psicológica em um esforço sobre-humano para “consertar seu problema de mulher”.

Mas se não há nenhum trauma ou bloqueio emocional, é preciso experimentar novos caminhos.

Quem sabe ao fazer um reconhecimento do próprio corpo, seja este o caminho mais próspero para chegar lá com mais facilidade e consciência?

Completamente! O Treino IS é um método certo, repleto de consciência corporal e entendimento da incrível energia que movimenta os chakras e potencializa os sentidos.

A mulher que sou hoje é fruto de um trabalho intenso, mas que ofereço generosamente a todas as mulheres pelo Treino IS. Excelência na cama e uma incrível saúde pélvica de forma bem simples de entender e praticar.

Já está na hora de virar a chave. A mulher desse tempo pode e deve vibrar entre quatro paredes.

Autoconhecimento é uma palavra-chave, quando estamos entre quatro paredes. Na medida em que entendemos o nosso funcionamento interno, “acordamos” a nossa vagina.

Simultaneamente, despertamos a nossa energia vital, para também liberar toda essa potência, bloqueada desde a infância.

É importante ter domínio da musculatura do canal da vagina e utilizar a nossa capacidade pulmonar.

Assim, nos tornamos livres da opressão, da culpa, da ignorância e do preconceito com a nossa vagina.

Finalmente, conseguimos relaxar ao ponto da entrega e sentir, em toda a plenitude, a explosão da energia vital. Foi exatamente assim comigo e pode ser com todas as mulheres.

Por isso, o Treino IS nada mais é do que a minha própria experiência repassada a você. Convido todas a conhecer melhor a ginástica interna que pratico.

Foram 3 anos de jornada experimentando meu próprio corpo até entender o pompoarismo e todos os seus movimentos com perfeição. A partir daí, em apenas um mês me tornei uma mestra na arte de movimentar os músculos vaginais.

Todas as mulheres com entendimento e disciplina se tornam pompoaristas com um mês de Treino IS.

Entender como isolar toda a musculatura vaginal, sem qualquer movimento dos glúteos e do abdome é fundamental na formação de uma pompoarista.

Por isso, o Treino IS é tão revolucionário. Ao demonstrar os movimentos na minha vagina, seu entendimento é facilitado e a execução, seguindo meu treino, é perfeita.

Se a quebra de tabus e o enfrentamento da nudez são problemas tão comuns da sexualidade feminina, nada como dar o exemplo e provar que a vagina é linda e que a nudez pode ser pura e trabalhada com muita energia e autoconhecimento, sem qualquer vulgaridade.

Essa é a exata proposta do Treino IS: naturalizar a vagina e os movimentos íntimos femininos.

O foco exato na vagina é para que você compreenda o que está sendo proposto, na prática.

Tive a preocupação de trabalhar intensamente os vídeos e textos, assim como nos encontros presenciais das palestras em auditórios. Dessa forma, fica bem mais fácil o entendimento dos exercícios.

Embora você veja cenas focadas na minha vagina, os vídeos trazem parte da trajetória de quem nunca se conformou em ter uma vida entediante entre quatro paredes.

Todo o treino implica uma abordagem completamente didática e educativa.

Qualquer mulher, de qualquer idade, pode aprender a exercitar os músculos vaginais e fortalecer todo o assoalho pélvico. Além de adquirir saúde e rejuvenescer todo o canal da vagina, o Treino IS proporciona um incrível entendimento sexual e a potencialização de todos os sentidos. Prepare-se para ter orgasmos intensos.

É ideal para a mulher que quer virar a mesa e assumir de frente a sua fêmea. Não há mais lugar para tabus e inibição.

O Treino IS trata com seriedade os fantasmas que ainda assombram a mulher.

Basta ter disciplina e treinar seguindo a minha orientação. O desenvolvimento físico e da consciência corporal são consequências naturais desse processo.

Portanto, essa arte está recomendada para qualquer mulher saudável, de qualquer biotipo ou idade.

Algumas aprendem rapidamente, enquanto outras nem tanto. Não importa, o fato é que todas aprendem.

O Treino IS nos coloca em contato com uma sabedoria ancestral feminina. Por isso, à medida que avançamos no curso, acessamos também a sábia interior.

Claro que sim, o Treino IS é interessante para qualquer pessoa que se preocupa com a satisfação feminina. Tanto as mulheres, quanto os homens e até mesmo os casais, têm às mãos uma excelente ferramenta de desenvolvimento sexual.

Como resultado dos exercícios, as mulheres adquirem reação imediata aos estímulos do parceiro. Além disso, elas passam a ser ativas em um encontro com o parceiro, simplesmente por se tornarem mais quentes, com maior lubrificação e autoconfiança.

Embora a mulher seja a maior beneficiada do Treino IS, os homens também ganham ao compreender melhor a diversidade do universo feminino.

Além disso, as relações com a parceira sobem ao nível de excelência e cumplicidade.

Um casal que tem harmonia na cama se torna muito mais comprometido e motivado a vencer os problemas do cotidiano. A paixão se torna presente em tudo e isso contagia a convivência, mesmo depois de muitos anos juntos.

Quem diz que relacionamentos longos transformam um casal em irmãos, certamente está longe da conexão entre quatro paredes.

Com o autoconhecimento, para começar. Para sentir um estímulo em sua plenitude é preciso respirar, fortalecer, entregar e receber. Tudo tão básico e tão pouco praticado com consciência.

Para que se junte a mim no Treino IS, a mulher deve respirar pelo abdome, promover boa movimentação interna e externa, saber relaxar todo o corpo e isolar os músculos da vagina e do ânus.

Mas, em primeiro lugar, é preciso que ela treine com disciplina os exercícios repassados no Treino IS e que busque o autoconhecimento, acima de tudo.

Se permitir olhar para suas falhas e suas potencialidades é capaz de nos transformar pelo simples entendimento e aceitação.

No Treino IS, daremos início às manobras da musculatura do canal da vagina.

Dessa forma, promovemos movimentos que acabam por potencializar o nosso desempenho entre quatro paredes.

Não há nada a se comparar com a força da explosão da energia vital em conexão entre corpo, coração e mente. O Treino IS mostra os caminhos.

Quando exercitamos a musculatura do assoalho pélvico, tornamos essa região forte e tonificada.

Com isso, a lubrificação é natural, adquirimos invejável saúde pélvica, evitamos a queda da bexiga, a incontinência urinária e fecal e, da não menos terrível, flacidez vaginal.

Autoconhecimento, saúde e satisfação feminina. Ao praticar o Treino IS, a mulher passa a conhecer realmente a sua anatomia física.

Quem está insatisfeita com o seu desempenho entre quatro paredes, consegue resultados incontestáveis proporcionados pela ginástica vaginal do Treino IS.

A mulher, quando tem musculatura vaginal bem treinada e desenvolvida, pode satisfazer seu amado exclusivamente com os movimentos internos, ela aprende a dançar com a vagina.

Com o Treino IS, a vagina forte e habilidosa é capaz de responder a um simples comando mental.

Movimentos de contração, expulsão, movimentos ritmados ou como uma ordenha, são manobras realizadas com intensidade e velocidade variáveis, em sequência ou de forma alternada.

Improvável que você não goste!